ZUMBA FITNESS LÀ GÌ?

Zumba Fitness là gì?

Zumba Fitness ra đời năm 2001 bởi người sáng lập Aberto Perez tai Cali, Colombia nhưng phát triển mạnh mẽ tại Mỹ và hiện tại công ty Zumba Fitness có trụ sở tại thành phố Miami, Mỹ.

PETO PEREZ

Zumba Fitness là một bộ nhảy thể dục thể thao (dance fitness) dựa trên nền tảng âm nhạc Latin là chủ đạo mang đến cho người tập những trải nghiệm thú vị với các bộ động tác đơn giản cùng với nền âm nhạc thịnh hành nhất hiện nay.

Các thể loại âm nhạc chính trong Zumba Fitness: Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton. Ngoài ra còn có rất nhiều thể loại khác nhứ Flamenco, Tango, Cha Cha Cha, Belly Dance, Hip Hop…..

Lợi ích khi tập Zumba Fitness

  1. Duy trì vóc dáng như mong muốn.
  2. Cải thiện hệ tim mạch.
  3. Giảm stress.
  4. Tăng sự tự tin
  5. Tập luyện như không tập luyện khi bạn hoà mình vào động tác cùng các bài nhạc hay, một giờ tập như một buổi party.

ĐỐI TƯỢNG NÀO TẬP ZUMBA FITNESS?

Tất cả các đối tượng từ già, trẻ, lớn, bé…chỉ cần đam mê âm nhạc, được hoà mình với các vũ đạo dễ theo đều có thể tập luyện được.

ĐĂNG KÝ TRỞ THÀNH HLV ZUMBA FITNESS CHỨNG CHỈ QUỐC TẾ TẠI zumba.com !

Hoặc liên hệ UZIDUO để được tư vấn và trở thành HLV nhanh chóng và thành công nhé!

Một bài Zumba Fitness điển hình từ lớp của UZIDUO Vicky và Leyna.
Một bài Zumba Fitness thể loại KPop!

Tags: , ,

Related Article

0 Comments

Leave a Comment